广东宏远篮球俱乐部总经理 预防运动损伤，从“科学运动”做起DOIT

随着广东宏远俱乐部第十次捧起CBA总冠军奖杯，秉承“与其追明星，不如成为明星一样”的志向，广大篮球迷对这项竞技运动彻底热情起来。 被“十冠”点燃！

加冕大战期间，我们的MVP易建联遭遇了严重的运动损伤——跟腱断裂。 在广州接受骨科手术后，他立即前往美国进行康复治疗。

竞技体育运动损伤的高发引起了行业内外的广泛关注。 当我们“十冠王”广东东莞大亿队日益秉承瑞和康复的现代康复理念时，会碰撞出怎样的火花呢？

预防运动损伤从“科学锻炼”开始

去做就对了

9月22日，在教育、文化、卫生、体育领域专家代表座谈会上，提出了“把人民健康放在优先发展战略地位”、“体育锻炼要科学、抓好”的意见。 “保护准备”在粤南地区引起热烈反响。 广东各界纷纷表示响应，坚持优先发展教育，发展社会主义先进文化，把人民健康摆在战略优先位置，建设更高水平的全民健身公共服务体系，增强人民群众健身意识的收获和幸福。 ，安全感。

中国男篮国家队主教练| 广东省篮排运动管理中心秘书长| CBA广东东莞大邑队主教练杜锋也积极回应并表达了自己的看法：

（▲图片来自触电新闻—广东新闻联播专题）

“十冠”荣誉来之不易，新赛季征程指日可待。 运动员们用自己的身体一次又一次与地板“亲密接触”，一次次体验汗水带来的疼痛和疼痛。 在体育比赛中不断挑战自己的身体极限，了解自己是热还是冷。

新赛季即将开始，准备接受体能测试的广东东莞大邑队队员也格外注重运动损伤的预防和防护。

朱芳雨

10月7日下午，应广东宏远篮球俱乐部总经理、瑞和（广州）康复医学中心、暨南大学第一附属医院运动医学中心侯惠歌教授、张翠文博士的邀请，瑞和康复治疗部主任李晓刚、副主任索云峰、领队吴立德、治疗师黄晶晶及品牌相关工作人员前往广东宏远篮球俱乐部基地为本次体测提供运动康复服务。 同时，他们也感受到了队员们一口气顺利通过考验的兴奋之情。 。

在体检和训练过程开始时，治疗团队观察了每个球员的运动模式，包括投篮方式、跑跳习惯、呼吸模式等。体检结束后，我们的康复团队结合综合因素分析针对每位队员可能存在的运动损伤风险广东宏远篮球俱乐部总经理，提出科学的康复建议。

：如骶髂关节疼痛、髂胫束摩擦综合症、髌腱炎、跟腱炎、胫骨内侧应力综合症、TFCC、高弓足、腰椎间盘突出症、颈椎病

期间，李晓刚主任、索云峰副主任、吴立德领队、黄晶晶治疗师现场对队员进行症状治疗。 通过优化呼吸模式训练、调整骨盆位置，包括赵睿、胡明轩、苏伟、杜润旺、曾繁日等篮球运动员在体验后，一致感觉自己的疼痛风险等问题得到了明显改善。 舒适。

此次活动真正体现了康复的价值。 我们希望通过本次活动，让更多的篮球爱好者、体育爱好者乃至广大民众了解运动医学和运动康复的专业知识，掌握科学的现代康复理念，最大程度地避免严重运动损伤的发生，让更多的人了解运动医学和运动康复。 许多遭受过运动损伤的人都了解康复的专业性和重要性。

瑞和康复与广东宏远篮球俱乐部携手合作，真正践行品牌“为人民健康、美好生活做出贡献”的社会责任。

▲ 瑞和康复主任李晓刚、副主任索云峰、队长吴立德为队员赵锐进行康复指导

▲ 瑞和康复李晓刚主任为队员胡明轩进行康复指导

▲ 瑞和康复李晓刚主任（左一）/索云峰副主任（中）为队员苏伟测量足部数据

▲ 瑞和康复副主任索云峰为队员苏伟进行骨盆对称性检查

▲ 瑞和康复中心副主任索云峰为队员曾繁日进行康复讲解

▲ 瑞和康复主任李晓刚（右一）/治疗师组长吴立德（中）为队员方伟博进行康复指导

据中国国家知识基础设施2020年对400名大学生进行的《探究大学生篮球运动常见损伤及预防》专题问卷调查显示，参加篮球运动的大学生中，一半以上患有下肢大小关节问题。 运动损伤。

（▲调查显示，参加篮球运动的大学生中有一半以上遭受过运动损伤，主要是踝关节和膝关节）

康复让运动损伤有“痕”可循

去做就对了

（运动损伤常发生的部位）

美国功能训练之父格雷·库克提出的相邻关节假说认为，人体关节通常具有稳定性和活动性两种功能。 根据该理论，发现运动员受伤的原因之一通常是缺乏关节稳定性或活动能力。 问题，而这些“问题”往往会导致姿势代偿。

（颈椎-稳定性、胸椎-灵活性、腰椎-稳定性、髋部-灵活性、膝盖-稳定性、脚踝-灵活性）

以膝关节为例：当髋关节存在活动障碍（缺乏灵活性）时，膝关节就更容易受伤。 科学锻炼的本质是“有迹可循”。 当关节异常或姿势代偿刚刚开始出现时，可以及时采用康复筛查方法，防患于未然；

▲暨南大学附属第一医院运动医学中心侯慧歌教授（左一）与瑞和康复李晓刚主任（中）为队员胡明轩进行体检

此次广东宏远篮球俱乐部总经理，瑞和康复医疗中心联手暨南大学第一附属医院运动医学中心，现场进行运动康复医学临床诊断，针对运动员已有的疼痛及时提供康复治疗，“教会”运动员如何预防疼痛。 一个小技巧，也科普一下康复筛查的科学。 科学运动一举多得。

▲暨南大学附属第一医院运动医学中心侯慧歌教授为队员周鹏进行体检

▲ 暨南大学附属第一医院运动医学中心侯慧歌教授为队员任骏飞进行体检

▲暨南大学附属第一医院运动医学中心侯惠歌教授（右一）、张翠文医生（中）与宏远队医林志达医生交流

▲暨南大学附属第一医院运动医学中心张翠文医生为队员曾繁日进行肩关节检查

在宏远队医林志达医生的指导下，瑞禾康复团队顺利完成了当天所有运动员的现场诊断、评估和康复治疗，包括但不限于周鹏、赵睿、胡明轩、苏伟、杜润旺、任骏飞、王新凯、曾繁日、方伟博、赵锦阳、张浩等。

在本次交流活动中，广东宏远篮球俱乐部与瑞和康复通过本次活动充分展示了康复的魅力，交流了康复知识。 我们共同希望探索运动康复更多的未来可能性，共同努力促进运动医学和运动康复专业知识在广大群众中的普及和实施！

现场亮点

瑞和康复倡导者：

在概念上

高度重视运动损伤，主张科学锻炼，即运动与医疗有机结合，以达到损伤预防、治疗和康复的目的。

在行动

运用现代康复理念，不遗余力地将康复筛查和康复病因调查的作用普及到千家万户广东宏远篮球俱乐部总经理，让运动损伤不再成为运动爱好者进步的障碍。

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