95 后女教练于红俊：带领明德华兴中学男篮夺冠，成球迷热议话题

暑假结束了，长沙市明德华星中学篮球馆里又充满了忙碌的身影。滑行、冲刺、投篮……在总教练于洪军的带领下，小球员们开始了新赛季的训练。

对于明德华兴中学男篮来说，刚刚度过了一个难忘的假期。8月19日，在2021-2022赛季中国初中篮球联赛全国总决赛男子组决赛中，明德华兴中学队以81:54战胜湖南地质中学，时隔八年再次站上最高领奖台。

作为男子决赛八支队伍中唯一的女教练，年轻的于洪军在赛后被队员高高举起。“好漂亮好帅啊！”“最美教练”……这位“95后”主教练成为球迷热议话题，大家纷纷引用动漫中的场景，向于洪军喊话：教练，我想打篮球！

于红君1995年出生于河北省唐山市一个县城。六年级时，因为身高的原因，于红君被选中参加县运动会。这次偶然的机会让她第一次接触到了篮球。回忆起这段经历，于红君坦言，自己从未想过选择篮球作为自己未来的职业。

但正是这次“偶然经历”，让她与篮球结下了不解之缘。县运会结束后，于红军凭借出色的表现被唐山市体育运动学校的教练选中，开始了正式的篮球训练。此后，虽然曾因身体原因中断过训练，但乐于尝试的于红军却爱上了这项运动。2008年北京奥运会，在电视上看到苗立杰、隋菲菲等中国女篮队员的“飘逸”身影，于红军更加坚定了“打篮球”的决心。

在教练的推荐下，高二时，于红君顺利通过中南大学选拔，以篮球特长生的身份进入长沙市雅礼中学继续高中学业。大学期间，司职大前锋的于红君是球队的绝对主力，曾连续三年夺得湖南省大学生篮球赛冠军，连续两年夺得全国西南赛区冠军。2017年CUBA全国总决赛，于红君和队友闯入半决赛，最终获得季军。

大学篮球联赛的经历，让余红君对篮球有了更深刻的理解。“当一名老师，让更多的孩子喜欢篮球”的想法从她的心里萌生。在梦想的驱使下，余红君从大四开始就利用课余时间备考教师资格考试。研究生毕业后，她顺利进入明德华星中学，成为一名体育老师，并担任学校男子篮球队的主教练。当被问及为何成为球队教练时，余红君坦言：“这得感谢我的师兄李伟林。”

说起李伟林中国的高中生篮球联赛，关注高中篮球联赛的球迷可能对这个名字并不陌生。2021年5月19日，长沙明德中学与石家庄二中的球员在中国高中篮球联赛半决赛的舞台上呈现了一场跌宕起伏、精彩绝伦的比赛。两队在比赛结束前的18秒内多次轮番领先中国的高中生篮球联赛，最终以石家庄二中0.7秒的压哨绝杀结束比赛。李伟林是长沙明德中学队的主教练。

2019年，毕业于中南大学的李伟林接手长沙明德中学男篮，通过不断请教经验丰富的前辈，并将自己在大学的比赛收获与中学篮球相结合，李伟林为球队建立了以攻防转换速度、防守变化为主的战术风格，并率队在2021年全国高中篮球联赛中闯入四强。

夺冠后于洪军（左）、李伟林（中）在比赛场地合影

应李伟林的邀请，2019年研究生二年级的于洪军来到明德华兴中学，第一次见到了这支年轻的男篮。“我上大学的时候，学校有男篮带女篮的传统，那时候我跟学长也挺熟的。”于洪军说。“当初学长让我带队的时候，我怕自己不行，就让我好好学习，提高自己。”

在学长鼓励下，于红君开始尝试接手明德华兴中学男篮，逐渐熟悉每个队员，建立适合队员的战术体系。于红君首次带队参加的省赛，球队就获得了第三名。此后，于红君和学长各司其职。在明德中学篮球队的梯队人才培养上，她负责明德华兴中学也就是初中的男篮，而李伟林则负责高中男篮。于红君笑着说：“我培养的队员，都是我学长挖来的。”

如今，新学期开始了中国的高中生篮球联赛，于洪军和李伟林即将踏上新的征程。对于一支中学球队来说，新生的加入、高年级学生的毕业，对于教练员来说都是挑战。当被问及新赛季的计划时，于洪军自信地说：“一切从头再来！”

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